Auto-soin "Eviter les compulsions alimentaires" par MaryneAuto soin, guide avec Maryne pour viter de compenser une motion par l'alimentation. Un audio de 17 min, qui te permet de raliser une auto thrapie, consacre l'alimentation motionnelle. Un bon dpart pour t'aider t'apaiser et travailler sur cette tendance manger sur le coup de l'motion. N'hsite pas te consacrer un moment pour le faire, lors d'une soire de prfrence, ou avant de dormir pour te permettre de travailler sur ta rgulation motionnelle